Naar aanleiding van de Internationale dag van de mindfulness meditatie op zaterdag 15 juni organiseren de Iris Ziekenhuizen Zuid twee evenementen om u in te leiden in het volle bewustzijn. Deze dag is bedoeld om de voordelen van mindfulness te promoten, een praktijk die u in staat stelt om uit de modus “automatische piloot” te treden en uw aandacht en reacties op externe en interne prikkels beter te beheren.
Programma van de workshops
-
Campus Molière Longchamp I 15 juni 2024 | 9 uur - 13 uur
Dr. Saïda Bensliman, gediplomeerd met het universitair getuigschrift Mindfulness-ULB en Coaching Santé (UCL), stelt twee inleidende workshops voor:
- Waar: Campus Molière Longchamp (Marconistraat 142, 1190 Vorst) | Grote vergaderzaal, 1ste verdieping
- 9u: Onthaal
- 9.30 – 11u: Inleidende workshop mindfulness zelfcompassie
- 11 – 11.30u: Pauze
- 11.30 – 13u: Inleidende workshop mindfulness communicatie
Inschrijving:
- Contact : Dr. Saïda Bensliman
Email : info@mindfulcare.be | Téléphone : +32.473.370.275
-
Campus Joseph Bracops I 15 juni 2024 | 14 uur - 17 uur
Dr. Alexandra Horeanga, internist en infectiologe, die ook meditatie-instructeur is en gediplomeerd met het universitair getuigschrift Mindfulness-ULB, biedt je een sessie aan die in 2 delen is opgedeeld, met de optie om aan één of beide deel te nemen:
- Waar: Campus Joseph Bracops (Dr. Huetstraat 79, 1070 Anderlecht) | Zaal: Kinesitherapiezaal - Route 39 - verdieping 0
- 14u - 15u30 : Inleiding tot meditatie | Aanwezigheid cultiveren
- 15u30 - 17u : Inleidende meditatiesessie | Emoties verwelkomen
Inschrijving:
- Contact: Dr. Alexandra Horeanga
Email: alexandra.horeanga@gmail.com | Telefoon: +32.499.86.86.66
Praktische info
- Aantal plaatsen: beperkt tot 20 deelnemers per sessie
- Inschrijving: gratis
Mis deze unieke gelegenheid niet om mindfulness te ontdekken en leer hoe u deze praktijk kan integreren in uw dagelijks leven. Klik hier voor meer informatie.
We hopen u talrijk te mogen verwelkomen op deze dag in het teken van mindfulness en welzijn.